エリオの本格イタリアンレシピ

リングイネ ペスカトレ - Linguine pescatore -

リングイネ ペスカトレ

<材料4人分>

☆魚介(ホタテ 、タコ、海老、アサリなど)… 約400g

☆リングイネ…320g

☆トマトピューレ ... 2カップ

☆ニンニク…1片

☆EXVオリーブオイル…大さじ3

☆ブラックオリーブペスト... 大さじ1

☆白ワイン…½ カップ

☆唐辛子…適量

☆イタリアンパセリ…適量

☆塩(あれば粗粒)…2握り

☆コショウ…適量(お好みで)


<作り方>

ニンニクの皮をむいて、大きくカットします。タコを薄くスライスします。ホタテの貝柱と紐を分けます。海老を下茹でします。

イタリアンパセリを洗い、葉をちぎります。

パスタ用のお湯を準備します。大き目の鍋でお水を約2L強火にかけて、沸騰したら塩(あれば粗粒)を2握り入れます。

EXVオリーブオイルをフライパンで中火にかけ、ニンニクを入れて炒めます。キツネ色になったら、アサリを加え、強火にして蓋します。約1分炒めてから白ワインを1/2カップとパスタの茹で汁を大さじ2加え、また蓋して炒めます。殻が開いたらアサリをフライパンから取り出し、ブラックオリーブペーストを入れて火にかけ香りをたたせます。香りがたったら、タコとホタテを入れて中火で炒めます。

お湯沸騰したら、火を弱めてリングイネを入れます。強火に戻し、やさしく混ぜながらまた沸騰させます。

タコとホタテに火を通してから、再びアサリを入れ、手でちぎった唐辛子を加えます。味見し、必要に応じて塩、コショウと唐辛子で味を調整します。

トマトピューレをカップ2加えます。中火で2,3分程炒め、味見し、好みで塩、コショウで調整します。EXVのオリーブオイルもひと振りを加えます。

袋に掲載されている茹で時間(10分)より2,3分前にリングイネをお湯から取り出しフライパンに入れます。パスタの茹で汁を1カップ取っておきます。

フライパンでよく混ぜながらソースに絡めます。必要に応じて、パスタの茹で汁を少しずつ加え、2分程炒めます。最後に、EXVオリーブオイルをひと振り加え、火を止めます。お皿に盛りつけ、パセリを散らせて、オリーブオイルをひと振りして完成です。

◎ここはポイント:パスタはまだ少し硬いくらいでお湯から上げ、フライパンでソースに絡めながら炒めるながら加熱するとちょうどよいアル・デンテに仕上がります。 お湯から出す前に、1本味見をします。外側はもちもちしていて、中はまた白くて芯が残っているくらいがちょうどいいタイミングです。

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